スポーツや運動後のケア

運動後の体は以下のような状態になっていることが多いので、状態に合わせた最適なコースをご紹介します。

• 筋肉痛
• 筋肉の張り・硬直
• 筋疲労

​“オイルトリートメント”や“もみほぐし”は、運動後に発生する疲労物質や炎症物質の除去を早め、筋組織の分解を抑制することにより筋肉の生成効率を上げるといわれています。