コース＆料金

当店のストレッチコースは、ベッドに寝ていただきながら脱力状態のお身体にセラピストがストレッチをかけるペアストレッチです。

肩甲骨と肩周りをストレッチする『肩甲骨ストレッチ』。腰周り脚部をストレッチする『骨盤ストレッチ』。二つを合わせて丁寧に時間をかけてストレッチをかける『全身ストレッチ』がございます。

ストレッチのメリットは、深層部のコリ固まってしまった筋肉をじっくり伸ばしアプローチできることです。

また、一人で行うセルフストレッチとは異なり、お客様がリラックス状態で行うことのできるペアストレッチは、無駄な力みや強張りがなく、安全で効果的にストレッチをかけることができます。運動不足などで筋収縮が鈍くなってしまった深層の筋肉は、酸素や栄養が不足している状態であり老廃物質も溜まっています。この深層筋肉にストレッチで刺激を与え、呼吸を整えながら酸素を送り込むことで筋肉が緩みやすくなり、老廃物質の除去の手助けとなります。

運動不足の方や、体の歪みや姿勢が気になる方に非常にお勧めのコースです。

ボデイケアと組み合わせることで、より効果が期待できます。

足裏(足つぼ)リフレクソロジーは、第二の心臓とも言われる足に焦点を当てたコースです。

セラピストの指の関節を使い、足裏全体の反射区（ツボ）をピンポイントでほぐしていきます。この足裏への刺激は、各反射区（ツボ）に対応する臓器や組織を活性化し、人間が本来持っている自己治癒力を高める健康法として古くから行われています。

足は心臓まで血液を送り戻す重要な役割を果たすため、「第二の心臓」とも呼ばれています。しかし、運動不足などにより足の筋肉が硬くなると、この役割を十分に果たせず、全身の血液循環が滞りやすくなってしまいます。リフレクソロジー（反射療法）は、スムーズな血液循環を促し、全身の老廃物質を排泄・回収することで、全身の疲労軽減やストレス発散、良質な睡眠を期待できます。

循環・排泄・反射の３つのアプローチを通じて、全身疲労や足の冷え、むくみなどの様々なお身体の不調に効果が期待できます。

頭皮と表情筋のコリやハリを揉みほぐし、脳の緊張状態を緩和するドライヘッドスパのコースです。頭皮や顔面の表情筋が疲労によって硬直すると、脳の疲労や安眠の妨げ、自律神経の乱れにつながる場合があります。過度のストレスを抱えている方や、パソコンやスマートフォンなどによる眼の疲れ、寝不足、表情筋の疲労によるリフトダウンが気になる方におすすめのコースです。

表情筋に蓄積された疲労は、顔のむくみやリフトダウンにつながることがあります。また、頭皮や顔の強張りは自律神経を緊張状態に導いてしまうため、頭皮や顔を緩めることは高いリラックス効果があります。

頭蓋骨を覆う筋肉は薄く、血流が滞りやすい特性があります。頭皮の硬直した筋肉は安眠を妨げ、ストレスを溜めやすい体質に傾けてしまいます。パソコンやスマートフォン、寝不足による眼の疲れ、肩のこりや首のこりなどで頭に出る不快感に対してもおすすめです。

足裏と同じように手のひらにも存在する反射区(ツボ)をミネラルオイルを使用し、肘下から指先まで丁寧にほぐしていきます。

肩のこりや疲れなどと同様に、日々の生活の中で腕や手も疲労が蓄積されやすい箇所です。神経系も多く分布していることから『第二の脳』とも言われていて、気持ちを落ち着かせ、リラックス効果の高いコースです。ストレスの緩和や集中力を上げたい時になどにお勧めです。

例えば、大勢の人の前に立った時の緊張状態の場面で、無意識に自分の手のひらや指を触っていたりするのは、本能的に手への刺激が緊張を和らげるという無意識の行動だと言われています。

ハンドリフレクソロジーはリラックス効果が高いので、お仕事柄気を張ることが多い方・イライラすることが多い方・寝付きが悪い方などにお勧めのコースです。

同じリフレクソロジーでも、フットはデトックス効果、ハンドはリラックス効果に優れています。

着衣のまま、服の上から腸の流れに沿って腹部を揉みほぐしていきます。

正常な腸の動きである蠕動運動（ぜんどううんどう）を手助けし、腸内環境や働きを良好な状態に促します。

人間の免疫細胞の７割が腸に存在することが分かっており、腸を健康な状態に保つことが、免疫力や代謝の向上、美容、ダイエットに大きく影響することが様々な分野で注目を集めています。例えば、幸せホルモンのセロトニンは腸で90％合成されています。このような腸の働きを手助けし、より健康なお身体と、ストレスに強いお身体へと導きます。

腸は非常にデリケートな部分であるため、圧の加減やリズムなどには細心の注意を払い、腸の蠕動運動が促されるようイメージしながら施術を行います。また、自律神経系にも関与が深いため、強いストレスを抱えた方に特におすすめします。

ボデイケアの手技を一部抜粋し、10分という短時間で肩や腰など、気になる箇所をピンポイントでもみほぐすクイックコースです。各コースの延長にご利用いただけます。

施術前に足を温め、温浴効果で血流を促すことで、よりお身体をほぐしやすくします。

天然アロマが練りこまれ、ミネラル含有量の高いバスソルトを使用した足浴をお楽しみいただけます。

身体の末端である足は、毛細血管が豊富に集まる場所です。体温調節機能により、冷えたままの足の毛細血管内は血液量が少ない状態です。バスソルトに含まれるミネラル分が血管内に浸透すると毛細血管が拡張され、血流を促す効果が期待できます。

アロマテラピーの楽しみ方の１つである「トリートメント法」にて足裏リフレクソロジーとハンドリフレクソロジーを行います。アロマテラピーとは、植物から抽出した精油(エッセンシャルオイル)の有効成分を、皮膚からの吸収と鼻からの吸入によって、心身の健康や美容に役立てていく自然療法です。その日の体調や気分に合わせて、お好みの精油(エッセンシャルオイル)をお選びいただけます。お選びいただいた香りでアロマトリートメントオイルを調合し、施術に使用させていただきます。心地よい香りと施術で贅沢なリラックスと癒しのお時間を過ごしていただけます。

足裏リフレクソロジーのオプションメニューとして追加可能です（※単品価格にて単品利用も可能です）。

足裏の臭いやガサガサの原因となる肥厚した角質を取り除き、滑らかで健康的な足裏に整えます。ただし、角質の除去は過度に行うとかえって角質が溜まりやすい肌質になる場合がありますので、注意が必要です。丁寧に角質を取り除く際には削りすぎに気をつけます。足裏リフレクソロジーとの組み合わせにより、新陳代謝を整え、健康的な足へと導きます。

※なお、魚の目の除去には対応できませんのでご了承ください。